Minikurzy (3+2 zdarma)

I. Navigácia konfliktom

• 4 dôvody, prečo vzniká konflikt
• 5 konkrétnych spôsobov, ako predísť zbytočným konfliktom/hádkam
• ako povedať šéfovi/blízkym, že takto to ďalej nejde a zároveň si s nimi udržať dobrý vzťah?

Celková dlžka 49:59 minút, dostaneš video aj audiostopu, môžeš si ich stiahnuť a nechať navždy.

II. Ako hovoriť NIE a byť s tým "v pohode"

• 6 techník/pomôcok, ako hovoriť nie a byť s tým v pohode
• prečo tu o techniky až tak nejde
• čo je najlepší dôvod na svete, vďaka ktorému vždy môžeme povedať nie?
• ako premeniť kŕčovité NIE na slobodné áno?

Celková dlžka 37:27 minút, dostaneš video aj audiostopu, môžeš si ich stiahnuť a nechať navždy.

III. Ako prestať prokrastinovať

• prečo prokrastinujeme? A ako to preťať? – makroúroveň
• 11 techník/pomôcok, ako prestať prokrastinovať – mikroúroveň

Celková dlžka je 25:35 minút, dostaneš video aj audiostopu, môžeš si ich stiahnuť a nechať navždy.

IV. Ako si vybudovať a udržať návyky

• • čo ak tajno návykov nemá nič s disciplínou?
  • na čo sa vôbec snažiť o návyky?
  • 3 obsažné tipy, ako návyky budovať a udržať 
  • a ešte jeden “pro tip”

Celková dlžka je 57:27 minút, dostaneš video aj audiostopu, môžeš si ich stiahnuť a nechať navždy.

V. Ako si nastaviť a udržať zdravé hranice

• • • 2,5 techniky/pomôcky, ako si dobre nastaviť hranice
    • 3,5 techniky/pomôcky ako si hranice udržať

Celková dlžka 43:32 minút, dostaneš video aj audiostopu, môžeš si ich stiahnuť a nechať navždy.

Ak vezmeš spolu všetkých 5 kurzov v hodnote 495 eur, môžeš ich mať za 147e. To znamená, že dva Ti dávam ako dar. Jednoducho vlož do košíka a uhraď. Obratom Ti príde prihlasovací link a heslo. 

Pre platbu v českých korunách ma prosím kontaktuj SMS/Signal 0915 428 430, zofia@coachintrovert.com.

Tak čo, ktorý kurz Ťa najviac zaujal?
Aký tu ešte chýba? Daj vedieť na zofia@coachintrovert.com.

Povedali o Minikurzoch "Sú to kvalitné veci, čo robíš, Žofia. Vďaka." (Kris, 34r)